Spesso è difficile coniugare i cibi che può mangiare chi soffre di intolleranze con quelli gustosi e sfiziosi. A volte capita di mangiare cose semplici come un’insalata con tonno in scatoletta o pollo con verdure bollite, ma a volte si sente proprio il bisogno di mangiare qualche pietanza bella e gustosa al tempo stesso. Questa…
Quale Pesce Mangiare per lo Sviluppo Muscolare
Chissà perché, i bodybuilder non mangiano tanto pesce: forse è questione di gusti… o di prezzi. Mezzo chilo di pesce può costare più di sette euro (ma il prezzo sale parecchio per i pesci più pregiati), mentre il pollo e la carne di manzo macinata sono più economici. Un altro elemento critico è la preparazione:…
Quanti Carboidrati Mangiare per Accumulare Massa e Smaltire Grasso Corporeo
Negli ultimi cinque anni i carboidrati sono stati al centro di esperimenti e mode di ogni genere. Zero carboidrati, pochi carboidrati, deplezione di carboidrati, rotazione dei carboidrati sono espressioni che rimandano a diete elaborate allo scopo di liberare le pance dal grasso. L’approccio a basso tenore di carboidrati, però, pur riducendo l’apporto calorico e la…
Come Truccare gli Occhi Azzurri
Ecco per voi un nuovo articolo della serie “make up per il colore degli occhi”. Dopo il tutorial per le ragazze dagli occhi verdi, quello per le ragazze dagli occhi castani, ora proponiamo un make up tutorial per le ragazze dagli occhi azzurri e blu. I colori che andremo ad utilizzare sono l’oro e il…
Come Truccare gli Occhi Verdi
Ecco il primo di una serie di make up tutorial pensati per il colore dei vostri occhi. Partendo dal presupposto che non dovete pensare a priori che un colore vi stia male (provate e sperimentate, nel caso non vi piaccia il risultato, c’è sempre lo struccante!), ho comunque deciso di creare un trucco che faccia…